随着经济的发展，人们越来越关注自身的健康问题和环境问题。最近，国际权威杂志《柳叶刀》发表的一篇论文提到了我国1990年至17年的死亡率和病因学问题。其中，不少网友对中国人死因排名的公布感到震惊。我们都没有料到，数千种预防措施中的癌症实际上是第三种，而中风成为头号杀手，其风险为39.3%。我们知道由于饮食和环境的影响，一些癌症的发病率增加了。所以很多人在选择减肥食品时都在考虑抗癌的效果。现在很多人都秉承水果健康的理念，像水果癌一样选择食材。甚至在一些生活用品中，也有一些打着抗癌之名的保健品，赢得了不少老人的信任，达到了诈骗的目的。结果发现，最重要的死因不是癌症，而是中风。资料显示，我国是脑卒中风险最高的地区，其中居民中风风险高达39.3%。其中男性患病风险也是世界上最高的，甚至超过41%。如此惊人的数量显然超出了所有人的预期。根据这些结果，最直接的原因是我们的人民吃了太多的盐。我们常说我们是吃得最好的国家，各种食物都是色香味俱全的。但同样的道理，要制作出各种色香味俱全的食品，就必须加入各种调味料，其中盐是每个人烹调必备的调味料之一。虽然很多人以前都建议少盐少油，但数据仍然显示，我们每天平均摄入的盐是我们需要的两倍多。如果你想知道更详细的数据，可以在《柳叶刀》的官方网站上查阅他们发表的论文，各种数据的结果都比较清晰。只能说，为了自己的健康，我们应该在今后的饮食中牢记少盐少油的概念。随着经济的发展，人们越来越关注他们的健康和环境问题。最近，一篇发表在国际权威期刊《柳叶刀》上的论文提到了中国1990年至17年的死亡率和病因学。其中，不少网友对中国人死因排名的公布感到震惊。我们没想到癌症实际上是数千种预防措施中的第三种，而中风是头号杀手，其风险为39.3%。我们知道，由于饮食和环境的影响，一些癌症的发病率有所上升。所以很多人在选择减肥食品时都在考虑抗癌的效果。现在很多人都秉承水果健康的理念，像水果癌一样，选择食材。甚至在一些生活用品中，也有一些打着抗癌之名的保健品，赢得了不少老人的信任，达到了诈骗的目的。但中风并不是最重要的死因。数据显示，我国是脑卒中风险最高的地区，居民中风风险高达39.3%。其中，男性的风险是世界上最高的，甚至超过41%。如此惊人的数字显然超出了所有人的预期。根据这些结果，最直接的原因是我们的人民吃了太多的盐。我们常说我们是吃得最好的国家，各种各样的食物都是色香味俱全的。但同样的道理，要生产出各种色香味俱全的食品，就必须加入多种调味料，其中食盐是每个人烹调必备的调味料之一。尽管许多人之前建议少盐少油，但数据仍然显示，我们每天消耗的盐是我们需要的两倍多。如果你想知道更详细的数据，你可以在柳叶刀官方网站上查阅他们的论文。各种数据的结果是明确的。如果你想少吃点油，你只能说你以后少吃点油。

标签：